Découvrez Qu’est-ce que l’ami des émotions et Comment offrir un Ami des émotions à votre enfant 🙂

QU’EST-CE QUE L’AMI DES ÉMOTIONS ?

L’Ami des émotions est un outil pédagogique unique, conçu avec des spécialistes de la petite enfance (psychologue et éducateur) pour aider votre enfant à gérer les émotions négatives qu’il peut éprouver au quotidien.

L’Ami des émotions, confectionné sur-mesure pour votre enfant, a vocation à devenir son compagnon de tous les jours pour lui permettre de mettre des mots sur ses sentiments et ainsi lui apprendre à les gérer en autonomie, sous votre regard bienveillant et avec votre accompagnement.

L’Ami des émotions mange les problèmes, petits ou grands, mais aussi les chagrins, les colères, les peurs et même les secrets !

Le concept de l’Ami des émotions n’est pas nouveau, mais ceux qui existaient jusqu’à présent se contentaient de manger les problèmes. En tant que Maman de 3 enfants, j’avais besoin de plus pour aider mes enfants à réellement apprendre à gérer leurs émotions négatives.

En collaboration avec des psychologues et éducateurs, j’ai donc élaboré l’Ami des émotions qui a désormais 4 fonctions !

Quand tout va bien, l’Ami des émotions est posé sur le lit face Mignon visible. La vie est belle, on est heureux 🙂 C’est quand un problème survient que la face Monstre entre en action.

Voilà comment l’Ami des émotions va aider votre enfant, mais aussi vous aider à gérer la situation :

1. Considérer le problème / Différer son traitement

Le 1er rôle de l’Ami des émotions est d’aborder le sujet avec l’enfant, même rapidement pour qu’il voie qu’on s’en soucie. L’enfant a en effet besoin qu’on lui prête attention et qu’on montre notre intérêt pour ce qui a de l’importance pour lui.

Si vous n’avez pas le temps de traiter tout de suite le problème (par exemple parce que vous êtes déjà en retard pour l’école) ou si votre enfant n’est pas en état de discuter posément tout de suite, proposez-lui juste de retourner l’Ami des émotions face Monstre et de glisser la pastille Horloge dans sa bouche pour vous rappeler que vous avez ensemble un problème à traiter plus tard. Vous pourrez ainsi en parler plus posément le soir venu par exemple.

2. Identifier le problème

La 2ème fonction de l’Ami des émotions est de permettre à l’enfant d’exprimer et comprendre son problème.

Pour pouvoir traiter le problème, il est important que l’enfant l’ait identifié : est-ce de la colère, de la peur, de la tristesse, de la douleur ou un autre sentiment ? Est-ce un gros, un moyen ou un petit problème ?

À l’aide des pastilles émotions, l’enfant pourra plus facilement vous expliquer son problème.

Pour les enfants jusqu’à 3 ans, 4 émotions suffisent : colère, peur, tristesse et douleur. Lorsque l’enfant grandit, vous pouvez ajouter plus d’émotions à la gamme.

3. Traiter le problème

Dès lors que votre enfant a pu identifier son problème, il pourra en parler plus facilement avec vous. Souvent, pour les jeunes enfants, le simple fait de parler de leur problème suffit à le résoudre. Si ce n’est pas le cas, essayez de trouver avec lui une façon de résoudre son problème. A minima, cet échange avec vous permettra à votre enfant de mieux vivre la situation et ainsi de passer à autre chose.

Proposez alors à votre enfant de donner le problème à l’Ami des émotions pour qu’il le mange. On peut ensuite retourner l’Ami des émotions côté Mignon pour faire disparaître le Monstre et recommencer à jouer avec le sourire 🙂

4. Réguler la gestion émotionnelle

Au-delà de la gestion ponctuelle des émotions de votre enfant, l’Ami des émotions est également l’outil idéal pour apprendre à votre enfant à se réguler et à mieux gérer ses émotions dans le temps.

Si par exemple votre enfant a besoin d’un accompagnement sur le long terme pour gérer ses moments de colère, au cours de la semaine ne videz pas la bouche de l’Ami des émotions, de façon à pouvoir faire un bilan avec lui en fin de semaine : « Si nous comptions ensemble les colères que tu as faites cette semaine. Penses-tu en avoir fait beaucoup ? Combien à ton avis ? Te souviens-tu de ces 3 colères ? Pourquoi cette situation t’a-t-elle mis en colère ? Comment pourrais-tu garder ton calme à l’avenir ? Comment pourrions-nous t’aider à y arriver ? »

Semaine après semaine, vous pourrez ainsi constater avec votre enfant sa progression 🙂

5. Utiliser l’Ami des émotions en collectivité

En collectivité, que ce soit à l’école, au centre de loisirs ou autre, l’Ami des émotions est l’outil idéal pour faire le bilan d’une journée, d’une semaine ou d’une expérience vécue ensemble. Pour s’adapter au mieux à la collectivité, nous vous recommandons de faire 2 faces Monstre à l’Ami des émotions :

  • Un monstre gentil qui savoure les bonheurs
  • Un monstre méchant ou triste qui mange les problèmes

L’Ami des émotions qui sera alors rebaptisé « Dis-moi tout », permettra de ne pas se concentrer que sur les problèmes qui auraient pu survenir, mais de se rappeler aussi des bons moments passés ensemble.

Bien sûr, vous n’êtes pas obligés d’utiliser tous les rôles de l’Ami des émotions, et vous pouvez aussi trouver d’autres façons de l’utiliser !

JE VEUX UN AMI DES ÉMOTIONS !

Pour toute question complémentaire, merci d’envoyer un mail à lespetitesfoliesdalicebalice@yahoo.fr

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